Haya Ashwagandha 450 mg se koristi 1 kapsula dnevno, a pomaže kod nemirnog sna (sam njen latinski naziv ukazije da se prvenstveno upotrebljavala kao biljka za bolji san). Kod nekih studija na životinjama, primećeno je da utiče na GABA (gama-aminobuterna kiselina) neurotransmiter, koji je jedan od glavnih sedativnih neurotransmitera u organizmu. Delovanje GABA se dovodi u vezu sa poboljšanjem raspoloženja, smirenjem, poboljšanjem sna, ublažavanjem PMS simptoma i mentalnim fokusom.
-oslobađanje od stresa i poboljšanje opšteg raspoloženja. Ašvaganda se preporučuje za smanjenje simptoma stresa i anksioznosti. Ovo delovanje se dovodi u vezu sa redukcijom prisustva kortizola, tzv. hormona stresa.
- podrška imunološkom sistemu. Prema studijama objavljenim u Botanical Medicine for Women’s Health, ašvaganda je snažan imunomodulator, što znači da balansira između imuniteta sa smanjenom aktivnošću i imuniteta sa prejakom reakcijom. Navodno pozitivno deluje na odbrambene ćelije organizma, makrofage i limfocite, što pomaže telu da se izbori sa patogenima.
- podrška kognitivnoj funkciji i memoriji. Podstiče bolje pamćenje i povećava fokus i pažnju i ubrzava bržu obradu informacija, samim tim predstavlja podršku zdravoj moždanoj funkciji.
- podrška tiroidnoj funkciji u smislu lakše konverzije u aktivan oblik hormona.
- zdravi energetski nivoi se postižu delovanjem vitanolida, čiji pozitivan efekat rezultuje boljom proizvodnjom energije od strane organizma.
- postoje istraživanja koja ukazuju da ašvaganda može da utiče na održavanje zdravih nivoa šećera u krvi. Ova tvrdnja je povezana sa činjenicom da povećan nivo kortizola znači i povećan nivo šećera u krvi, što utiče na povećanje insulina.
- borba protiv oksidativnog stresa. Opšte je poznato da prevelika koncentracija slobodnih radikala (nusprodukata metabolizma) izaziva tzv. oksidativni stres, tj. dovodi do ubrzanog starenja organizna i povećanog rizika od izbijanja oboljenja. Ašvaganda, zahvaljujući svom antioksidativnom delovanju, može da smanji i zaustavi delovanje slobodnih radikala. Za to su zadužena jedinjenja koja se zovu vitanamidi koji poseduju moćna antioksidantska svojstva, čime se destruktivno dejstvo slobodnih radikala na ćeliju znatno umanjuje.
5 HTP + SAMe STRESS & MOOD je doza sreće u kapsuli. Ove kapsule, pored 5HTP i SAMe, sadrže i vitamine B6 i B12 kao i inozitol. Svi zajedno, oni predstavljaju sjajnu kombinaciju najbitnijih sastojaka koji: brzo podižu nivo raspoloženja, podižu nivo osećaja sreće i efikasno otklanjaju posledice stresa i anksioznosti.
Jedna kapsula podiže nivo serotonina i vraća osećaj samopouzdanja. I ne samo to - ovaj preparat održava zdrav san, emocionalna raspoloženja u ravnoteži i doprinosi celokupnoj mentalnoj ravnoteži za opušten i srećan dan. Ove kapsule se preporučuju za smanjenje osećaja uznemirenosti, anksioznosti i stresa i za povećanje osećaja sreće. One su dodatak ishrani i imaju klinički dokazane pozitivne efekte kod blažih depresivnih stanja i nesanice. Doprinose celokupnoj mentalnoj ravnoteži. Ove kapsule imaju blagotvorna svojstva i na kontrolu bola, zapaljenske procese, crevnu peristaltiku i dr.
Jedna kapsula 5 HTP + SAMe STRESS & MOOD predstavlja sjajnu kombinaciju najbitnijih sastojaka koja podiže nivo energije i smanjuje osećaj zamora tokom dana.
5 HTP + SAMe STRESS & MOOD sadrži maksimalnu količinu 5HTP u sebi i zato se preporučuje samo jedna tableta dnevno. Preparat deluje već posle 30 minuta, ali se u nekim slučajevima, kod izuzetno smanjenog nivoa hormona sreće, optimalni rezultati vide 7 dana nakon redovne primene.