Bez bola
Prevod: Katarina Jotov Stanisavljević
nbsp
Revolucionarni metod za zaustavljanje hroničnog bola.
Prodato u vie od milion primeraka.
Autor izvrsno pokazuje kako možemo prirodno da izlečimo jednu od najznačajnijih zdravstvenih tegoba naeg doba.
Dipak Čopra
Ne morate vie da živite s bolovima. To je revolucionarna poruka Igoskjuovog metoda, sistema koji pomera granice u otklanjanju miićno-kotanog bola bez lekova, operacija ili skupe fizikalne terapije. Pit Igoskju, međunarodno priznati fiziolog i konsultant za povrede, koji je sarađivao s nekim od najuspenijih sportista i javnih ličnosti, pomogao je svojim metodom milionima ljudi. Njegov metod podrazumeva niz blagih vežbi i pažljivo osmiljenih istezanja pod nazivomI-vežbe kako bi se telo naučilo da se vrati u svoje prirodno stanje, bez bola. U knjizi ćete naći detaljne fotografije i instrukcije date korak po korak za desetine I-vežbi posebno osmiljenih da brzo i dugotrajno ublaže:
bull Nelagodnost u zglobovima, uključujući bol u leđima i vratu bolove u kolenima, kukovima i ramenima artritis i povrede skočnog zgloba.
bull Probleme sa miićima i mekim tkivima, upalu tetiva i česta oboljenja stopala.
bull Sevajuće bolove, iijas i sindrom karpalnog tunela.
bull I jo mnogo toga, uključujući glavobolje, vrtoglavicu i umor.
Uz ovu knjigu na putu ste da povratite najveći od svih darova: telo bez bola!
Ove jednostavne i delotvorne programe vežbi rado preporučujem svima koji bi želeli da poboljaju svoje zdravlje.
Toni Robins