Čia seme ima jedinstven balans proteina, esencijalnih masnih kiselina, vlakana i minerala koji omogućavaju optimalno funkcionisanje organizma. Odličan je izbor za sportiste i aktivan stil života. Mleveno čija seme možete staviti u biskvite ili hleb, u kaše, šejkove ili posuti po salati ili voćnoj salati. Koristi se kao zamena za jaje, ili za prezlu.