Jagoda je bogata vitaminima i mineralima i sadrži malo kalorija. Preporučuju se i u najranijim fazama trudnoće, za formiranje nervnog sistema fetusa. Sadrže mali procenat ugljenih hidrata 7,7g na 100g koji potiču iz voćnih šećera, glukoze, fruktoze i malo saharoze. Omiljena poslastica dece i odraslih, kao i sastavni deo svakog smutija, šejka, poslastice i voćne salate.