Latinski naziv: Rosmarinus officinalis
Izgled biljke: Višegodišnja biljka Mediteranskog podneblja
Poreklo: Tunis
Proces dobijanja etarskog ulja: Destilacija vodenom parom.
Osobine ulja: Zlatno žuta tečnost. Ulje je lakše od vode, jakog oporog mirisa.
Upotreba:
Etarsko ulje ruzmarina je bogato 1,8 cineolom, kamforom i α-pinenom i kao takvo se koristi za inhalaciju. Olakšava disanje kod respiratornih tegoba, protiv glavobolja, utiče na jačanje primarnog imuniteta (utrljavanjem na delove tela bogatim limfnim čvorovima). Na mestu aplikacije povećava cirkulaciju, pa je obavezni sastojak preparata za rast kose. Koristi se kod reumatskih bolova i za sportske masaže. U aromaterapeutskim preparatima koristi se za poboljšanje koncentracije.
Način primene: Lokalno i inhalacijom.
Lokalna primena:
Obavezno razblažiti u nekom hladno ceđenom ulju. Za masaže preporuka je 20 kapi ulja ruzmarina u 100 ml nekog hladno ceđenog ulja (suncokret, badem, kokosovo ulje). Za rast kose dodaje se 20 kapi etarskog ulja ruzmarina u 200 ml šampona, ili 6 kapi ulja rastvoriti u jednu supenu kašiku bademovog ulja i utrljati u kosu pola sata pre pranja.
Upotreba u difuzerima:
Dodati 2-4 kapi u aroma difuzer. Inhalacijom u difuzerima postiže se najbolji sistemski efekat ruzmarina na ceo organizam kod respiratornih tegoba.
Inhalacija: 2-3 kapi dodati u 1L ključale vode i udisati paru pola sata.
Kontraindikacije: Trudnice i dojilje, deci do 2 god zabranjena lokalna primena.