Ruokasuola valmistetaan syvältä maan alta nostetusta, puhdistetusta ja hienoksi jauhetusta suolasta. Ruokasuola on pehmeän makuista, joten se sopii kaikkeen ruoanlaittoon. Ruokasuolaan lisätään jodia kaliumjodidina. Yksi suolakilo sisältää 25 mg jodia.