Protein Intake

Tropu proteīna limonāde

Tropu sūkalu proteīns, laima sula

Marakujas proteīna limonāde

Marakujas sūkalu proteīns, laima sula

Ananāsu proteīna limonāde

Ananāsu sūkalu proteīns, laima sula

Apelsīnu elektrolītu limonāde

Svaigi spiesta greipfrūtu sula, laima sula, medus, 100% kokosriekstu ūdens

Greipfrūtu elektrolītu limonāde

Svaigi spiesta apelsīnu sula, laima sula, medus, 100% kokosriekstu ūdens

Restarta smūtijs

Ogu mix, spināti, banāns, proteīns, bez laktozes grieķu jogurts, čia sēklas, linsēklas

Enerģijas bumba

Banāns, auzu pārslas, zemesriekstu sviests, tumšais kakao, proteīns, bez laktozes grieķu jogurts, čia sēklas, linsēklas

Zaļā pasaule

Spināti, avakado, gurķis, kefīrs, proteīns, bez laktozes grieķu jogurts, čia sēklas, linsēklas

Riekstainā šoko bļoda

Banāns, tumšais kakao, zemesriekstu sviests, avakado, linsēklas, čia sēklas, bez laktozes grieķu jogurts, dateles, granola, šokolādes gabaliņi, lazdu rieksti, zemesrieksti

Ogu sprādziens

Banāns, ogu mix, avakado, bez laktozes grieķu jogurts, čia sēklas, linsēklas, granola, ogas

Spēka restarts

Banāns, ogu mix, avakado, bez laktozes grieķu jogurts, proteīns, čia sēklas, linsēklas, granola, ogas

Ogu spēka bļoda

Bez laktozes grieķu jogurts, proteīns, čia sēklas, linsēklas, granola, ogas, banāns

Tropu līdzsvars

Bez laktozes grieķu jogurts, proteīns, čia sēklas, linsēklas, granola, tropiskie augļi, banāns

Zemesriekstu banānu kraukšķis

Bez laktozes grieķu jogurts, proteīns, čia sēklas, linsēklas, granola, šokolādes gabaliņi, banāns, zemesrieksti

Beigelis ar lasi

Maize, krēmsiers, lasis

Beigelis ar tomātu un prošuto

Maize, krēmsiers, tomāti, prošuto

Beigelis ar tomātu un mocarellu

Maize, krēmsiers, tomāti, mocarella siers

Galda piederumi

Kūpināti vistas salāti

Ideāls variants Ja nepieciešama maltīte ar maz kcal un daudz proteīna. 260 kcal 35g Proteīns

Tropisko augļi

Proteīna pana cota

161kcal 33g proteīns

Nakts auzas

Šokolādes nakts auzas — gardas un krēmīgas auzu pārslas ar bagātīgu kakao šokolādes garšu,Ideāla brokastu vai uzkodas izvēle — barojošas, sātīgas un ērti baudāmas no rīta vai jebkurā brīdī.

Zemesriekstu proteīna bumbiņa

Banānmaize

Mandeļu proteīna bumbiņa

Vistas tortilla

Visas tortilla -412kcal,32g proteīns

Biezpiena kārtojums

Biezpiena kārtojums ar ogu mērci un granātābolu 248kcal 47g proteīns 0.7g tauki 6g ogļhidrati

Biezpiena jogurta bļoda

662kcal 67,5g proteīns 20g tauki 38g ogļhidrati

Biezpiena upeņu smūtijs

194kcal 28g proteīns 1,5g tauki 13g ogļhidrati

Biezpiena kārtojums

248kcal 47g proteīns 0.7g tauki 6g ogļhidrati Biezpiena kārtojums ar ogu mērci un granātābolu

Dāvanu kaste

Veselīgā dāvanu kaste ar proteīna desertiem – gardums bez sirdsapziņas pārmetumiem! Izvēlies 3 iecienītākos proteīna desertus un izveido savu personalizēto dāvanu kasti. Lieliska dāvana tiem, kas novērtē sabalansētu uzturu, aktīvu dzīvesveidu un saldumu veselīgā veidā.